すべては考え方次第さ

「糖尿病」と診察されました。
まぢ・・・？
と、言う気持ちと
とうとう・・・
と、言う気持ちが
しばらくの間。せめぎ会っていました。

甲状腺の病気を持っているので
太りやすく、必然的に糖尿病にも
なりやすいのです。
だから、必死でがんばってきたのに。。。

夏の間、仕事がかなりハードで
食べることをものっすごく、軽く見ていました。
このぐらい、大丈夫だろう。
どうせ、一ヶ月くらいだし。
と、たかをくくってしまったのが
すべての原因。

正直。。。糖尿病だけにはなりたくなかった。
甘く見ると、大きなしっぺ返しが来る病気だから。

ん～～～～～～・・・
ぐだぐだ言っても仕方がない。
「とりあえず、何をしたら良いですか」
と、ホームドクターに聞くと
「痩せなさい」
「！！」
それは、一番難しい（笑）
むか～し、昔
まだ、考え方がそーとー甘かった頃
「病気になったら、痩せられるかな～」なんて
お気楽に考えていました。
さすがに、この年になると
そんな事は、微塵も思ったりしないけど
あの頃の、無責任な考え方が
今になって、ドン！とのしかかってきた気分。

反省。。。

ぶっちゃけ、なってしまったものは
仕方がない。
長生きしたかったら・・・
長生きなんてそんな贅沢は言わない。
せめて、下の子が二十歳になるまでは
元気で生きていたい。

と、言うわけで
一日1600キロカロリーの食事を目指す事にしました。

やり始めて20日間。

・・・たしかに、食べたい物もあるし
甘い物も大好き。
それは仕方がない。
ので、我慢もしない（笑）
3日間で食べた物の平均が
1600キロカロリーであればいいと、
言われたので
プラスマイナスのカロリー計算。

食べたい物を我慢して
ストレスをためないのが一番の近道。
あと。。。夜更かしをせずに、早く寝る事（笑）
おなかがすく前に寝てしまえば、
夜食を食べる事はない。
でも、、、私はおなかがすいて、目が覚めてしまう（笑）
あまり空腹になると、胃まで痛くなる（涙）
なので、そんな時は
お湯に「パルスィート」をちょっとだけ溶かして
それをすすって、寝る。
パルスィートは、ものすごく甘いので
ほんの少しで大丈夫。
ゆっくりゆっくり体重が落ちています。

ゴールが無いので
あせらない。
ナイスバディを夢見て・・・（笑）

モチベーション

益若つばさちゃんのトークショーに、行ってきました。
雑誌やコスメのコーナーでは、おなじみだけど
実物を見るのは初めて！
まぁ、びっくりするくらいちっちゃい。
体も細い。
あれで、子持ちなんて信じられない。

小さな体で、家事も育児もこなしてるなんて
すごいよね。
精力的に仕事もやって、
でも家庭も大事にして。

性格もさばさばしてたよ。
とてもフレンドリーな方でした。

やっぱり時々「美」に関する情報に触れないと
私、すっごいおばさん化してた。
暑いし、遅れてきた夏ばてでヘロヘロだし
な～んにもやる気がおきない。

こんな事じゃいけないよ。
又、気持ちを入れ直して
何にでも向かっていこう。

いろんな事にくじけそうになったけど
パワーをもらった。
自分のモチベーションをあげて
とりあえず。。。
だらだらと崩れてきた
カロリー制限食を
再度見直し。
自分の体なんだから。
理不尽にしか思えない発病に、
すっごく凹んだけど、
それもふまえて、毎日を過ごしていくよ。

でもって、
更なるモチベーションをあげるために
超久しぶりに、デパートで秋物の服を買った（笑）
今まで「ファッションセンターしま○ら」だったのにね。

でもね、やっぱりデパートの洋服はいいよ。
縫製も生地も違う。
何より、
価格は高いけど、払った金額以上に
なが～～～い間
活躍してくれる。
バーゲンのお誘いが、とても待ち遠しい
今日このごろ（笑）

リカバリー・・・したよぉ

今日一日。
本当に丸っと一日使って、
パソコンのリカバリーをしました。

昨日のうちに、データのバックアップをとっておけば
よかったんだけど、
眠さに負けたので
今日の作業は、バックアップから。

写真の画像は、数ヶ月おきにDVDに移していたので
そんなに溜まっていたわけでもなく、
どちらかと言うと、なんともしれないファイルばかり。

あってもなくても差しさわりはないと思うけど。。。
多分リカバリー後に、再度取り込むかどうかわからないけど
とりあえず、保存（笑）

どきどきしながら、リカバリー開始。
VAIOはハードディスクにリカバリーのデータが入っているので
以前のように、ディスクを何枚も読み込ませる必要なし。

まぁ、早いこと。
リカバリーそのものは、早く終わりました。
10分くらい？

実は、その後が大変。
ネットにつながる事を確認したら、
OSのアップデートの嵐。
とにかく、元が古いので
使うソフト、ほぼアップデートの必要あり。
メールの設定は何度も何度もやりなおし。
春に娘のパソコンを設定した時は、こんなに手間取らなかったぞ。

どーしてもつながらなくて、プロバイダに電話したら
どっかのセキュリティひっかかっているらしく
ソニーに聞いておくれと、突き放され。。。
原因は単純に、ＯＳのアップでーとをやってなかったので
サポートされてないバージョンのままだったと言う。。。

インターネットエクスプローラーは遅いので嫌い。
グーグルクロームをダウンロードしたり、
インクスケープをダウンロードしたり。
はじめに確認した時、Ｃドライブは20％くらいしか使用していなかったのに
あれやらこれやらインストールやら、アップデートをしていたら
いつの間にか50％の使用になってました。
この調子で、どんどんＣドライブがパンパンになるんだろうあぁ・・・

と、言うわけで現在もネットの登録の最中。
よく訪れるサイトは、お気に入りに入れておいたほうが便利なので
その作業をやってますが・・・

もう、いいかげん脳ミソが溶け出しそうです。
最近にしてはめずらしく、いっぱいいろんな事を考えたり悩んだりした
一日でした。
・・・ああ・・・まだ終わらない（涙）

リカバリー・・・する・・・？

私のパソコンは、5年前に買った
ＶＡＩＯ。ＯＳはＸＰ。
イロイロな物をダウンロードしたり、消したり取り込んだり。
気が付けば、Ｃドライブの残り容量が25%を切っていた。
こ・・・これはやばいかも。
どうりで最近、立ち上がりが遅いと思ったんだ。
しかも、当時テレビが見れる画期的なものだったんだけど
悲しいかなアナログが、地デジに変わった時
テレビ関係のプログラムをアンインストールしたら
変なエラーメッセージが出るようになりました。

でも、そこそこ使えないわけではなかったので
そのままにしてました。
ある日レジストリブースターなんて物を
ダウンロードしたら不要なファイルが2.000以上も検出され
削除作業をしたら、パソコンの設定まで変わってしまいました。

スタートボタンから、すべてのプログラムを開いても
5～6個しか表示されない。
ＷＩＮのゲームすら開けない。

ん～・・・

よく使うソフトはデスクトップにショートカットを作っていたので
難を逃れたけど、
スタートボタンが使えないってのは、
やっぱり不便だよね。。。

あっちこっちのファイルを毎回探さなきゃいけない。
そのうち、自分のパソにどんなソフトが入っていたのかも
忘れちゃうかも。

ここは潔くリカバリーした方がいいかなぁ。
ぶっちゃけ、そんなに大切なファイルやらソフトは入っていない。
フォトショップと、ＤＶＤコピーのソフトと、練習中のインクスケープがあれば
いっかぁ。
ただ一つの難点は、めんどくさいって事（笑）
お休みの日に、腰をおちつけてやってみよう。

ブルーレイ

ああ・・・買っちゃったよ。
「ウルトラマンゼロ THE MOVIE 超決戦! ベリアル銀河帝国 メモリアルボックス（初回限定生産）」
（タイトル長！）

ただ今アマゾンで62%OFF。
ありえないでしょ。普及版よりメモリアルボックスの方が
安いだなんて。
この間ヤフオクで狙っていたのは、4000円以上したぞ。
しかも送料別で。

内容は以前レンタルで借りてきたので、
何度も見たんだけど
特典ディスクのメイキングが、どーしても見たかったんです。

でも。。。でもでも。。。
私の部屋のＨＤＤはブルーレィではありません。
リビングのＴＶも、ブルーレィではありません。
だったら、見れないじゃん。

いやいや、
たった1台だけ我が家には、ブルーレィのデッキがあります。
それは、齢85歳の父の部屋。
年の功と金の力で、電気やの店員の言われるがままに
ブルーレィを購入した父。

「おとーさま、テレビをちょっと貸してください」とお願いして
やっと見ました。

内容は、俳優さんのインタビューがメインで
私が知りたかった、スーツアクターさんの事は
ほとんど触れず。。。
まぢかよ。

多分、当分の間はこのディスクは
日の目を見る事は無いと思うけど、
もちっとブルーレィデッキが安くなったら
その時、考えよう。